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孕婦半夜腿抽筋怎么辦?

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孕婦半夜腿抽筋怎么辦?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷上六個多月,晚上總是腿抽筋被痛醒,考量是孕中期缺鈣的原因所致使的,建議可以口服鈣片,平時還要多吃許多含鈣豐富的食物,高鈣,高蛋白,高營養(yǎng)的食物,像魚,瘦肉,雞蛋,大蝦,多喝牛奶都可以補(bǔ)鈣,懷上期間還要營養(yǎng)均衡,留意歇息,防止操勞,留意防寒,防止著涼。

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