吃紅棗對脫發(fā)有效果嗎
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吃紅棗對脫發(fā)有效果嗎
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
常吃紅棗治脫發(fā)。每天晚上煮50克紅棗，再沖個雞蛋，既可做"藥"又可宵夜，吃半個月頭發(fā)掉少了，一個月后不再掉發(fā)。如果能長期忍耐吃紅棗湯療效更好。還要有健康的心理，要樂觀、愉快、寬容。這也是治脫發(fā)、白發(fā)癥的需要有。防脫發(fā)可吃海藻類、蔬菜類、水果類和豆腐類。海藻類所含豐富的葉綠素，所以應(yīng)多吃海帶、羊棲菜、海苔等。蔬菜所含蛋白質(zhì)。
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