妊娠高血壓可以運(yùn)動(dòng)么
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妊娠高血壓可以運(yùn)動(dòng)么
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
在患有妊娠高血壓的時(shí)候，孕婦也是可以進(jìn)行適量的體育運(yùn)動(dòng)。但是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要注意幅度不要過(guò)大，以及不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。不要做一些動(dòng)作過(guò)猛的，像低頭、彎腰，或者是體位變化，也不要用力地屏氣，以避免發(fā)生意外。在妊娠高血壓的時(shí)候，可以做一些輕柔的、舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)像散步，每次散步的時(shí)間以15～20分鐘為好，速度根據(jù)可以根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來(lái)定，可以到戶外去散散步。另外，也可以進(jìn)行像做太極拳，還有孕婦的體操、瑜伽，還有一些氣功，對(duì)于妊娠高血壓的穩(wěn)定都是有幫助的。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
