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三十多歲的人容易得痛風(fēng)嗎

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三十多歲的人容易得痛風(fēng)嗎

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葉奎
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
30多歲的患者是否容易得痛風(fēng),需要根據(jù)患者的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣等方面進(jìn)行綜合判斷。如果平時(shí)注意合理飲食,并且適當(dāng)運(yùn)動(dòng),一般不容易得痛風(fēng)。1.不易得痛風(fēng):如果平時(shí)注意合理飲食,避免食用高嘌呤的食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等,同時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉,有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,從而降低尿酸水平,此時(shí)一般不會(huì)得痛風(fēng)。2.易得痛風(fēng):但如果長期大量飲酒或攝入過多高嘌呤食物,則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平持續(xù)升高,從而誘發(fā)痛風(fēng)的情況發(fā)生。建議此類人群在日常生活中要注意保持良好的飲食習(xí)慣,可以適量進(jìn)食低嘌呤的食物,比如蘋果、西紅柿、黃瓜等,還要注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,有利于身體健康。除此之外,若出現(xiàn)不適癥狀時(shí),建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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