月經(jīng)期間能吃海帶不
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月經(jīng)期間能吃海帶不
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性月經(jīng)期間是可以吃海帶的，但是盡量炒著吃，不要吃涼拌的，因?yàn)槿绻容^涼的話就容易對(duì)月經(jīng)引發(fā)刺激，有利于女性月經(jīng)周期的穩(wěn)定。另外女性月經(jīng)期間要多留意歇息，生活上不要有太大的精神壓力，平時(shí)留意勞逸結(jié)合，經(jīng)期不要干重活，提重物，不要經(jīng)常性的加班。
