閉經(jīng)的食療方法有哪些
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袁曉勇 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
閉經(jīng)患者可以適量食用黑豆、紅棗、桂圓等食物輔助調(diào)理，但需結(jié)合病因遵醫(yī)囑治療。
黑豆富含植物雌激素和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，對(duì)卵巢功能減退引起的閉經(jīng)可能有一定改善作用。紅棗含鐵量較高，能幫助緩解因貧血導(dǎo)致的月經(jīng)量少或閉經(jīng)情況，建議搭配枸杞煮粥食用。桂圓具有溫補(bǔ)氣血的功效，適合氣血兩虛型閉經(jīng)，可配合生姜紅糖水飲用。需注意避免長(zhǎng)期單一大量攝入，濕熱體質(zhì)者慎用桂圓。
日常飲食應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，增加瘦肉、綠葉蔬菜等富含鐵和維生素的食物，避免過(guò)度節(jié)食或偏食。若閉經(jīng)持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨頭痛、泌乳等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等病因。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
