什么穴位能治療鼻竇炎
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什么穴位能治療鼻竇炎
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李延忠 山東大學齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
鼻竇炎可通過按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。
迎香穴位于鼻翼外緣中點旁開約1厘米處，按壓該穴位有助于改善鼻腔通氣功能，減輕鼻塞癥狀。印堂穴在兩眉中間，適度按壓可緩解頭痛和鼻部不適。合谷穴在手背第一、二掌骨之間，刺激該穴位能調節(jié)免疫系統(tǒng)功能，減輕炎癥反應。按摩時可用拇指指腹以適中力度按壓穴位，每次持續(xù)5-10秒，重復進行10-15次。穴位刺激可促進局部血液循環(huán)，幫助緩解鼻竇炎引起的黏膜充血和分泌物滯留。
日常應注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原，適當進行有氧運動增強體質。
