脾虛濕阻型肥胖能瘦下來嗎
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脾虛濕阻型肥胖能瘦下來嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脾虛濕阻型肥胖是可以瘦下來的。它的減肥方法分為飲食的控制、適量的運(yùn)動(dòng)以及中藥治療。節(jié)食是減肥的一個(gè)非常重要的一點(diǎn)，可以將每天的飲食控制在1200千卡以內(nèi)，或者極低熱量飲食在800千卡以內(nèi)。運(yùn)動(dòng)要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是無氧運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)之下。其次就是中藥的治療，可以辨證應(yīng)用一些健脾祛濕的湯藥制劑，比如參苓白術(shù)散加減、健脾丸加減、六君子湯加減等，但是湯藥制劑一定要在中醫(yī)師的指導(dǎo)之下來進(jìn)行辨證論治。還有一些就是針灸的治療，可以采用一些體針、耳針來進(jìn)行，因?yàn)獒樉目梢越∑㈧顫?，促進(jìn)機(jī)體的脂肪代謝，產(chǎn)熱的增加，來消耗積存的脂肪，這些都是一些有效的辦法。
