日常如何護(hù)牙 警惕最傷牙的6個(gè)壞習(xí)慣
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張?zhí)炱?/span>
山東省立醫(yī)院
副主任醫(yī)師
日常護(hù)牙需避免6個(gè)傷牙壞習(xí)慣，同時(shí)堅(jiān)持正確口腔護(hù)理。
刷牙力度過大、橫向刷牙、用牙開瓶蓋、頻繁食用酸性食物、長期磨牙及忽視牙線使用是常見的傷牙行為。過度用力刷牙會損傷牙釉質(zhì)和牙齦，導(dǎo)致牙齒敏感或牙齦萎縮。橫向刷牙容易在牙頸部形成楔狀缺損。用牙齒咬硬物可能造成牙齒隱裂甚至折斷。碳酸飲料等酸性食物會腐蝕牙釉質(zhì)，增加齲齒風(fēng)險(xiǎn)。夜磨牙或緊咬牙會加速牙齒磨損。僅依賴刷牙而不用牙線清潔牙縫，可能引發(fā)鄰面齲或牙齦炎。
建議選用軟毛牙刷采用巴氏刷牙法，每日刷牙兩次配合牙線清潔，減少酸性食物攝入，磨牙患者可使用咬合墊。定期口腔檢查能早期發(fā)現(xiàn)并干預(yù)牙齒問題。保持良好護(hù)牙習(xí)慣有助于維護(hù)口腔健康。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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