糖尿病病人適合吃哪種燕麥片
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問(wèn)題描述：
我有糖尿病多年了，今天老婆買(mǎi)了低脂的燕麥片，我也想嘗一嘗，糖尿病病人適合吃哪種燕麥片?
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病適合熱量低，粗纖維含量高的燕麥片，可以將燕麥片做成粗糧饅頭或者加入到米飯當(dāng)中做成粗糧米飯，幫助延緩餐后碳水化合物的吸收，降低餐后血糖升高的程度，盡量不要選擇煮麥片粥這種方式，有可能會(huì)出現(xiàn)血糖明顯的上升。
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