肝火旺吃什么降火最快
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問(wèn)題描述：
我最近大便不暢，上廁所要很久，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)我是肝火旺，肝火旺吃什么降火快?
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以選擇一些清熱解毒的食物或中醫(yī)養(yǎng)肝茶來(lái)消除肝火?？梢远喑砸恍┣鍩峤舛镜氖卟怂?，比如苦瓜、西瓜、草莓、西紅柿和大豆等，這些食物具有清熱降火、養(yǎng)肝明目、滋陰去火等作用。另外，還可以選擇清熱去肝火的粥，比如菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥等，都具有很好的祛肝火效果。
