懷孕初期能喝檸檬泡的水嗎
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懷孕初期能喝檸檬泡的水嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕初期能喝檸檬泡的水。檸檬泡水含有豐富的維生素c，孕婦適量食用可以補充一部分身體所需維生素。而且檸檬泡的水口感有點酸，部分有早孕反應的孕婦食用后可以緩解不適。在孕期，孕婦的飲食以清淡易消化為主，避免食用過于辛辣刺激的食物。少吃多餐，粗細搭配，保證營養(yǎng)均衡的攝入。保證充足的休息，適量的運動，定期產檢。
