減肥一天吃多少大卡
| 1人回答
問(wèn)題描述：
由于長(zhǎng)期暴飲暴食，導(dǎo)致我的體型特別胖，想要減肥，減肥一天吃多少大卡？
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥一天大概吃800-1200大卡，才能起到減肥的效果。減肥期間需要要保持合理的飲食，每天至少1000左右大卡的熱量，才能保證身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，想要達(dá)到快速減肥的效果，可以到醫(yī)院做吸脂手術(shù)，吸脂手術(shù)屬于微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)時(shí)將身體內(nèi)多余的脂肪吸取出來(lái)，從而達(dá)到減肥的目的。
