糖尿病患者可以吃羅漢果嗎
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糖尿病患者可以吃羅漢果嗎
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病患者一般是可以適量食用羅漢果的。羅漢果是一種中藥材，具有清熱潤肺、利咽解毒等功效。其含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、氨基酸以及多種礦物質(zhì)元素，如鈣、磷、鐵等，適當(dāng)食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處。羅漢果還富含膳食纖維，能夠促進胃腸道蠕動，有助于食物消化與吸收，對于便秘也有一定的緩解作用。糖尿病患者通常是可以適量食用羅漢果的。但是由于羅漢果性寒涼，如果過量食用可能會導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀發(fā)生。同時，脾胃虛寒者也不宜服用，以免加重病情。另外，在日常生活中，建議糖尿病患者要注意合理飲食，避免攝入含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等。同時還要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時，建議及時就醫(yī)治療。
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