尿酸高可以喝茶水嗎
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尿酸高可以喝茶水嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
尿酸高的患者可以喝茶水，但是不宜飲用過濃的茶。尿酸高的發(fā)生可能與機體尿酸排出障礙有關，平時不宜進食高嘌呤的食物，茶水中的嘌呤比較低，屬于一種低嘌呤食物，尿酸高的患者適量喝，一般不會影響機體尿酸水平，而且喝茶水也具有一定的利尿作用，有利于尿酸排出體外，可間接降低血尿酸水平。尿酸高的患者，平時也可以多喝些溫開水，每日飲水量可以達到2000毫升至3000毫升，加速機體新陳代謝，維持身體健康。尿酸高的患者不建議喝白酒、啤酒、葡萄酒等飲品，容易導致尿酸升高。同時也避免進行劇烈運動，比如跳高、跳遠、打球等，以免使病情加重。建議適當做些有氧運動比較好，比如慢走、瑜伽、打太極拳等，建議患者保持積極樂觀，避免長時間焦慮，以免影響身體恢復。
