動脈硬化指數(shù)1.01是什么情況
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動脈硬化指數(shù)1.01是什么情況
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
動脈硬化指數(shù)是由國際醫(yī)學(xué)界開發(fā)的用于測量動脈硬化程度的指標(biāo)，他的計(jì)算方法是動脈硬化指數(shù)=（血液總膽固醇-高密度脂蛋白）/高密度脂蛋白。其正常值小于4，如果人體動脈硬化指數(shù)低于4動脈硬化程度不嚴(yán)重或動脈硬化程度越小，心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)越低。如果動脈硬化指數(shù)大于或等于4，則已經(jīng)發(fā)生過動脈硬化的價(jià)值越大，動脈硬化程度越嚴(yán)重，心腦血管疾病的可能性就越大。建議飲食宜清淡，忌煙酒，平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，低鹽，低糖，低脂進(jìn)食，要多運(yùn)動，減輕體重。注意監(jiān)測血壓、血脂、血糖、體重指數(shù)。
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