來月經(jīng)肚子痛腰痛如何緩解
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來月經(jīng)肚子痛腰痛如何緩解
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
融合您的敘述考量痛經(jīng)，可以做冷敷。必要時前往醫(yī)院復診。平日應融合四時的變化規(guī)律，飲食起居有常，順應時代自然，清淡飲食，慎辛辣、油膩、極冷之物，適當鍛練，增強體質，防止邪氣侵害，保持良好的心態(tài)。可以適當吃些中藥，提高免疫力。面對疾病，要以平常心來對待，經(jīng)常鍛煉身體，多多參與戶外活動。
