妊娠期糖尿病能喝酸奶嗎
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妊娠期糖尿病能喝酸奶嗎
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病的患者可以喝酸奶，只是喝不加糖的酸奶為宜。酸奶當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)以及鈣、磷，對(duì)于孕婦補(bǔ)充機(jī)體的鈣質(zhì)，補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)都有一定利處。只是在選擇酸奶的過(guò)程中，不要選擇加糖的酸奶。酸奶是由牛奶發(fā)酵而成，糖尿病患者只要血糖控制達(dá)標(biāo)，每天攝入的熱量不超標(biāo)情況下，都是可以喝酸奶的。喝酸奶可以幫助消化，同時(shí)增加飽腹感，對(duì)糖尿病患者，尤其是妊娠期糖尿病的患者，飲食控制十分有利。妊娠期的婦女除了可以喝酸奶，還可以喝普通牛奶，喝的時(shí)間根據(jù)自己的飲食習(xí)慣決定即可。既可以早晨喝，也可以晚上喝。同時(shí)，妊娠期的婦女要對(duì)自己的血糖全面監(jiān)控，及時(shí)監(jiān)測(cè)餐前、餐后的血糖，盡量使血糖控制達(dá)標(biāo)即可。
