孕期吃小西紅柿好嗎
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問題描述：
我閨蜜最近懷孕了，這幾天想吃小西紅柿，但是不知道吃了后會不會對胎兒造成影響，孕期吃小西紅柿好嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
在懷孕期間可以吃一些小西紅柿，西紅柿是一種營養(yǎng)豐富，富含多種維生素的蔬果，對身體有很多益處。孕期女性經(jīng)常吃西紅柿可以補充營養(yǎng)、美白肌膚、防癌、抗衰老，還可以有效預防孕期水腫。孕婦吃西紅柿有益于胎兒生長，西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)及維生素C等，各種豐富的營養(yǎng)物質(zhì)都會通過母體傳給胎兒，進而促進胎兒在母體內(nèi)更好的生長發(fā)育。還能防止妊娠高血壓，西紅柿中的果酸、維生素C、蘆丁還有西紅柿紅素等物質(zhì)可降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生。其中含有大量鉀離子，能夠促使體內(nèi)的鈉鹽排出而降壓，進而預防妊娠高血壓的發(fā)生。然而，如果有胃不好的女性，最好不要吃太多西紅柿，以免腹瀉。
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