男性怎么提高性功能
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男性怎么提高性功能
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
男性要提高性功能，可以從生活習(xí)慣及藥物兩方面來調(diào)理：1、平時一定要堅持每天體育鍛煉增強自身的體質(zhì)，這對提高性功能有明顯的效果。2、在飲食上要注意清淡，避免辛辣、刺激性食物，多食高蛋白及有壯陽作用的食物，比如魚蝦、雞蛋、瘦肉、韭菜、大蔥、動物腎臟、睪丸等。3、日常生活作息要規(guī)律不能熬夜，而且要戒煙、戒酒，長期抽煙、喝酒會導(dǎo)致性功能下降，平時要避免心理壓力過大。不能養(yǎng)成手淫的習(xí)慣，因為手淫會導(dǎo)致陽痿、早泄等性功能障礙對男性的性功能影響很大。4、男性的性生活不能過于頻繁，否則會影響龜頭的敏感度導(dǎo)致早泄的可能。5、可以口服中成藥來提高性功能，比如金鎖固精丸、五子衍宗丸、右歸丸、麒麟丸、健陽膠囊等藥物。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
