男性怎么提高性功能
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男性怎么提高性功能
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
男性怎樣提高性功能。第一、身體練習(xí)，多鍛煉身體，進(jìn)行盆底肌的訓(xùn)練，對(duì)提高男女性功能都有很好的促進(jìn)作用。對(duì)于男性，訓(xùn)練盆底肌能預(yù)防和治療男性早泄，增加勃起力度和硬度提高性快感，還能保護(hù)前列腺。第二、增加性能力的食物，多吃一點(diǎn)這樣的食物。蜂蜜有助于提高性欲，因?yàn)樗芯S他命B有助睪丸的激素生成，硼元素可增加雌激素，不分男女吃了都非常的助興。第三、吃柑橘類(lèi)的水果，還有巧克力、燕麥片、果仁。人們常常吃的花生、杏仁、葵花子也是點(diǎn)燃情趣的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┻@類(lèi)食物。
