吃西瓜會(huì)把月經(jīng)吃沒掉嗎
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吃西瓜會(huì)把月經(jīng)吃沒掉嗎
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃西瓜并不會(huì)把月經(jīng)吃沒掉，但是月經(jīng)期間吃西瓜可能會(huì)對(duì)月經(jīng)的經(jīng)血量以及周期造成影響，建議月經(jīng)期間盡量避免吃西瓜。西瓜屬于一種寒性的水果，而且其中含有大量的水分，在來(lái)月經(jīng)期間吃西瓜可能會(huì)加重體寒的現(xiàn)象，導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯于體內(nèi)，無(wú)法順利流出，經(jīng)血量因此減少，月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間因此延長(zhǎng)，甚至還有可能引發(fā)痛經(jīng)。長(zhǎng)期下來(lái)就有可能引起月經(jīng)不調(diào)、持續(xù)痛經(jīng)等癥狀。尤其是在炎熱的夏天，來(lái)月經(jīng)期間吃經(jīng)過(guò)冷藏的西瓜，會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。建議在來(lái)月經(jīng)期間盡可能避免吃西瓜類的寒性食物，可適當(dāng)進(jìn)食蘋果、香蕉類的水果，合理安排結(jié)構(gòu)。月經(jīng)期間除了加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)，還要注意多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)或者干重體力活，每天晚上按時(shí)睡覺，同時(shí)還需保持情緒穩(wěn)定，不要使情緒過(guò)度波動(dòng)，以免影響體內(nèi)激素失調(diào)，對(duì)月經(jīng)造成影響。如果出現(xiàn)經(jīng)血量少或者持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，經(jīng)血量偏多等不適癥狀，最好及時(shí)到醫(yī)院接受檢查和治療。
