月經(jīng)期間能吃山楂嗎
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月經(jīng)期間能吃山楂嗎
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是不建議吃山楂的。在月經(jīng)來潮期間可以吃山楂，但是注意不要食用過量。山楂能夠起到活血化瘀，促進(jìn)月經(jīng)血排出的作用，女性在來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某陨介?，但是不要過多，月經(jīng)期間吃山楂以后要嚴(yán)密的觀察月經(jīng)量的多少，如果平時(shí)月經(jīng)比較少適當(dāng)?shù)某陨介梢源龠M(jìn)月經(jīng)血排出，讓月經(jīng)量增多，對(duì)身體會(huì)有一定好處，但如果平時(shí)月經(jīng)量比較多，來月經(jīng)時(shí)最好避免再吃山楂，以免導(dǎo)致月經(jīng)量過多，引起女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)失血過多，引起貧血的癥狀，月經(jīng)期間的飲食，要注意多吃溫補(bǔ)的食物，避免食用過多有活血作用的食物，要嚴(yán)密的觀察月經(jīng)量多少。
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