阿膠糕早上吃好還是晚上吃好
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阿膠糕早上吃好還是晚上吃好
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
阿膠糕早上吃更好。早上是人體消化代謝功能最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候食用阿膠糕可以更好的吸收其中的營養(yǎng)成分，使其藥用價(jià)值得到更好的發(fā)揮；而晚上人體的消化功能比較差，阿膠糕的質(zhì)地又比較滋膩，不容易被消化，適量食用一般不會(huì)有不適癥狀，常年吃阿膠糕對(duì)女士有非常好的美容效果，頭發(fā)烏黑，有光澤，有彈性，面部無斑，皺紋少，而且補(bǔ)血效果好，可以減緩衰老。但是如果食用了較多的阿膠糕反而容易引起腸胃不適，因此一般建議早上吃阿膠糕會(huì)更好。建議女性可以適量服用阿膠糕，但是在夏天天氣比較炎熱的時(shí)候，盡量不要服用，避免上火。
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