毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘怎么解決
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毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘怎么解決
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘可通過(guò)清潔皮膚、調(diào)整飲食、使用藥物等方式改善。
毛孔堵塞長(zhǎng)痘痘可能與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。清潔皮膚有助于去除多余油脂和角質(zhì)，減少毛孔堵塞，建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚屏障受損。調(diào)整飲食應(yīng)減少高糖、高脂食物的攝入，適量增加蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。藥物治療可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿達(dá)帕林凝膠、過(guò)氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，這些藥物能夠抑制細(xì)菌生長(zhǎng)、減輕炎癥反應(yīng)并促進(jìn)角質(zhì)代謝。
日常應(yīng)避免用手?jǐn)D壓痘痘，保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝。
