毛孔堵塞長痘痘怎么解決
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毛孔堵塞長痘痘怎么解決
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聶小娟 山東省立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
毛孔堵塞長痘痘可通過清潔皮膚、調(diào)整飲食、使用藥物等方式改善。
毛孔堵塞長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。清潔皮膚有助于去除多余油脂和角質(zhì)，減少毛孔堵塞，建議選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。調(diào)整飲食應減少高糖、高脂食物的攝入，適量增加蔬菜水果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。藥物治療可在醫(yī)生指導下使用阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等，這些藥物能夠抑制細菌生長、減輕炎癥反應并促進角質(zhì)代謝。
日常應避免用手擠壓痘痘，保持規(guī)律作息，適當運動有助于促進新陳代謝。
