兒童肥胖癥的發(fā)病率高嗎 揭秘兒童高發(fā)肥胖癥的因素
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兒童肥胖癥的發(fā)病率高嗎 揭秘兒童高發(fā)肥胖癥的因素
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葛偉 山東大學齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
兒童肥胖癥的發(fā)病率較高，可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動等因素有關(guān)。
兒童肥胖癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)。遺傳因素在兒童肥胖中起重要作用，父母雙方或一方肥胖的兒童更容易出現(xiàn)體重超標。不良飲食習慣是導致兒童肥胖的關(guān)鍵因素，過多攝入高糖、高脂肪、高熱量食物，如油炸食品、含糖飲料等，容易造成能量過剩。缺乏運動也是重要原因，現(xiàn)代兒童久坐時間增加，戶外活動減少，能量消耗不足。睡眠不足、心理壓力等也可能影響兒童體重。
日常生活中，家長應幫助兒童建立健康飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果攝入，控制零食量，保證每天適量運動，如跳繩、游泳等有氧活動。
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