兒童肥胖癥的發(fā)病率高嗎 揭秘兒童高發(fā)肥胖癥的因素
| 1人回答
問題描述：
兒童肥胖癥的發(fā)病率高嗎 揭秘兒童高發(fā)肥胖癥的因素
全部回答共1條回答
葛偉 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
兒童肥胖癥的發(fā)病率較高，可能與遺傳因素、不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。
兒童肥胖癥的發(fā)生與多種因素相關(guān)。遺傳因素在兒童肥胖中起重要作用，父母雙方或一方肥胖的兒童更容易出現(xiàn)體重超標(biāo)。不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致兒童肥胖的關(guān)鍵因素，過多攝入高糖、高脂肪、高熱量食物，如油炸食品、含糖飲料等，容易造成能量過剩。缺乏運(yùn)動(dòng)也是重要原因，現(xiàn)代兒童久坐時(shí)間增加，戶外活動(dòng)減少，能量消耗不足。睡眠不足、心理壓力等也可能影響兒童體重。
日常生活中，家長(zhǎng)應(yīng)幫助兒童建立健康飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果攝入，控制零食量，保證每天適量運(yùn)動(dòng)，如跳繩、游泳等有氧活動(dòng)。
