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導(dǎo)致兒童肥胖癥的原因有哪些如何進行預(yù)防

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導(dǎo)致兒童肥胖癥的原因有哪些如何進行預(yù)防

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
導(dǎo)致兒童肥胖癥的原因有營養(yǎng)過度、缺乏鍛煉等,可以通過控制飲食、增加運動量等方法預(yù)防。1、營養(yǎng)過度:兒童肥胖癥大多是由于營養(yǎng)過剩導(dǎo)致,因為生活水平的提高,兒童在家里的地位也很高。家長為了不讓兒童從小輸在起跑線上,給兒童吃了太多的營養(yǎng),但兒童的身體根本不需要那么多熱量,時間長了就導(dǎo)致了兒童肥胖。需培養(yǎng)兒童正確的飲食習(xí)慣,減少攝入含糖量過高的零食,如糖果、蛋糕等。2、缺乏鍛煉:兒童一旦肥胖,就會覺得行動不便,更不愿意運動,導(dǎo)致體重越來越高。家長要鼓勵兒童多運動,飯后不能躺著玩。兒童肥胖癥對以后的影響很大,建議家長要做好預(yù)防措施,給兒童一個健康生活環(huán)境。

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