評(píng)價(jià)肥胖的指標(biāo)不同,不同的人體重范圍也不同。目前最常用的指標(biāo)為體重指數(shù)、腰臀比或者腰圍。體重指數(shù)為體重除以身高的平方,中國人正常體重指數(shù)范圍為18.5-23.9kg/㎡,24-27.9kg/㎡為超重,大于28kg/㎡以上為肥胖。腰臀比值為以臍為標(biāo)志的腰腹圍長度與髂前上棘為標(biāo)志的臀長之比,男性腰臀比≥0.85,女性腰臀比≥0.8為腹型肥胖。目前更傾向于直接用腰圍判斷是否存在腹型肥胖,男性腹圍大于90cm,女性腰圍大于80cm為腹型肥胖,標(biāo)準(zhǔn)體重百分率也可以用于肥胖的判斷,但是對一些特殊人群不適合,比如健美或者舉重運(yùn)動(dòng)員。