骨關(guān)節(jié)痛能吃黑豆嗎
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骨關(guān)節(jié)痛能吃黑豆嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
骨關(guān)節(jié)痛的患者一般能吃黑豆，但需要注意適量。如果骨關(guān)節(jié)痛的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)治療，以免延誤病情。黑豆屬于一種食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定的好處。而且黑豆中還含有豐富的鈣元素，適當(dāng)食用可以促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。骨關(guān)節(jié)痛的患者一般能吃黑豆。但是不建議過量食用黑豆，因?yàn)楹诙怪泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，過量食用可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。另外，如果對黑豆過敏，則不可以吃黑豆，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應(yīng)。如果骨關(guān)節(jié)疼痛的情況比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體類抗炎藥物進(jìn)行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)還可以通過針灸、按摩等方式進(jìn)行輔助治療。在日常生活中要注意多休息，避免過度勞累，也要避免做重體力勞動(dòng)。
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