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骨關(guān)節(jié)痛能吃菠菜嗎

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骨關(guān)節(jié)痛能吃菠菜嗎

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
骨關(guān)節(jié)痛的患者通??梢赃m量吃菠菜,但不建議過量食用。因為菠菜中含有較多草酸,如果過量食用可能會加重病情。骨關(guān)節(jié)痛是指由多種原因引起的以疼痛、活動受限為主要表現(xiàn)的一種臨床綜合征,常見于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病。而菠菜中含有豐富的維生素、膳食纖維、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),有利于身體健康。而且菠菜中還含有大量的膳食纖維,適當(dāng)食用可以促進胃腸道蠕動,有利于食物的消化與吸收,對緩解骨關(guān)節(jié)痛的癥狀也有一定的幫助。骨關(guān)節(jié)痛的患者一般可以適量吃菠菜。雖然菠菜的好處有很多,但是并不適合所有的人群食用。尤其是對菠菜過敏的人群應(yīng)避免食用,以免引起皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。如果出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)痛的情況,建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,并積極配合醫(yī)生治療,以免延誤病情。

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