月子里寒氣入體多久可以排出來(lái)
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月子里寒氣入體多久可以排出來(lái)
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月子一般是指產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期里寒氣入體大概需要30天到40天的時(shí)間才可以排出來(lái)，需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，才可以調(diào)理身體狀況。在產(chǎn)褥期沒(méi)有做好身體的保暖，會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵身體，引起身體出現(xiàn)不適的情況，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、艾葉泡腳、針灸等方式來(lái)調(diào)理，可以將寒氣排出體外，達(dá)到調(diào)理身體不適的效果。但由于患病個(gè)體的體質(zhì)狀況不同，會(huì)導(dǎo)致寒氣排除的時(shí)間方面有差異，對(duì)于體質(zhì)好的人群，需要30天可以排出來(lái)。但如果體質(zhì)不好，可能需要40天才可以排出來(lái)。在調(diào)理和改善身體情況時(shí)，需要做好身體的護(hù)理，也需要做好身體的保暖，避免身體過(guò)度疲勞，以免影響到身體的調(diào)理和改善。另外還需要嚴(yán)格做好飲食方面的調(diào)理，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃刺激性的食物，比如火鍋、麻辣燙、辣椒、姜、蒜等，以免對(duì)身體造成不良影響。
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