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雷瓜的功效與作用有哪些

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雷瓜的功效與作用有哪些

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
雷瓜具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、清熱解毒、降血壓、利尿、開(kāi)胃消食等功效與作用。1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):雷瓜中含有非常豐富的鉀、鎂、維生素C等微量元素,適量食用后能夠幫助補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)抵抗力。2、清熱解毒:雷瓜具有一定的清熱解毒功效,能夠起到除煩止渴作用。3、降血壓:雷瓜具有降血壓功效,尤其是患有糖尿病患者,能夠起到輔助降血壓作用。4、利尿:具有利尿作用,食用后能夠加快身體代謝,從而減少體內(nèi)多余水分排出,適用于水腫以及尿液潴留的患者。5、開(kāi)胃消食:雷瓜中含有的黏液質(zhì)具有保護(hù)胃黏膜作用,能夠使消化不良、食欲不振問(wèn)題得到改善,并且還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。在食用雷瓜時(shí)要適量,不要一次性食用過(guò)多,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),出現(xiàn)胃部不適。

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