喝糖水會(huì)得糖尿病嗎
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喝糖水會(huì)得糖尿病嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝糖水是否會(huì)得糖尿病需要根據(jù)具體情況而定。如果是偶爾一次大量飲用糖水，一般不會(huì)導(dǎo)致糖尿??；如果長期過量攝入含糖飲料或食物，則可能會(huì)增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。1.不會(huì)：對(duì)于健康人群而言，在日常生活中適量食用一些含糖的飲品并不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，也不會(huì)引起血糖水平異常升高。這種情況下的糖水通常不會(huì)引發(fā)糖尿病。2.會(huì)：但如果患者長期過量攝入含糖飲料或食物，并且不注意控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉，就有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平持續(xù)升高，從而誘發(fā)糖尿病的發(fā)生。還可能與遺傳因素、自身免疫系統(tǒng)缺陷等原因有關(guān)。建議在日常生活中要注意合理膳食，避免過多地吃高糖、高脂肪的食物，如巧克力、肥肉等。同時(shí)還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
