喝冰糖水會(huì)得糖尿病嗎
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喝冰糖水會(huì)得糖尿病嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
喝冰糖水是否會(huì)得糖尿病需要根據(jù)具體情況而定。如果只是偶爾一次大量飲用冰糖水，則一般不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，但如果長期過量攝入冰糖水則可能會(huì)引起血糖升高的情況。1.不會(huì)：由于冰糖水中含有較多的葡萄糖、果糖等成分，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為單糖被吸收利用，從而起到補(bǔ)充能量的作用。如果患者只是偶爾一次少量飲用冰糖水，并且平時(shí)飲食比較清淡，此時(shí)通常不會(huì)對(duì)身體造成影響，也不會(huì)出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。2.會(huì)：但若患者長期過量攝入冰糖水，容易使體內(nèi)的血糖水平持續(xù)升高，從而誘發(fā)糖尿病的情況發(fā)生。因此不建議患者長期過量飲用冰糖水，以免增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，建議患者注意合理膳食，避免過多食用含糖量較高的食物，如巧克力、糖果等。同時(shí)，還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，有助于促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)于預(yù)防疾病的發(fā)生有一定的幫助作用。
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