一天吃多少蝦最好
| 1人回答
問題描述：
我家是撲魚養(yǎng)蝦的，近期我吃的蝦挺多我想問下，一天吃多少蝦最好？
全部回答共1條回答
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蝦是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，100克蝦中含有的熱量在100卡左右，蛋白質(zhì)的含量在20克左右。一天100到200克左右的蝦，可以滿足人體的營養(yǎng)需求。雖然說營養(yǎng)價值較高，但是建議飲食多元化，不要挑食。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
推薦頻道