孕婦能吃裙帶菜嗎？
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孕婦能吃裙帶菜嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
對于孕婦來說是可以吃裙帶菜。裙帶菜是褐藻植物海帶科的海草，營養(yǎng)豐富，食用價值較高，譽為海中蔬菜，含有多量的碘和鈣，其蛋白質(zhì)和鐵的含量比海帶還要多。還含有維生素A、維生素B1、維生索B2、維生素C，葉酸，鎂，鈉和多種氨基酸及褐藻膠酸、食物纖維等。
