有時(shí)整晚睡不著更年期失眠怎么治
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我這段時(shí)間檢查出更年期，現(xiàn)在有時(shí)整晚睡不著，那更年期失眠怎么治?
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
更年期出現(xiàn)失眠是由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，能適當(dāng)?shù)目诜幬镆材苓M(jìn)行中草藥調(diào)理，另外睡眠的環(huán)境也很關(guān)鍵，應(yīng)該調(diào)整得舒適一些，不要太過于光亮。應(yīng)該適當(dāng)?shù)姆潘?，保持心情舒暢，多與家人和朋友溝通聊天，還能多參加一些戶外鍛煉，通過這些運(yùn)動來減壓，改善失眠。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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