體檢發(fā)現(xiàn)高血脂該如何飲食
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體檢發(fā)現(xiàn)高血脂該如何飲食
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
建議重視一個(gè)中心和5個(gè)基本點(diǎn)。一個(gè)中心指的是飲食均衡，不是提到高血脂就意味著完全的素食，更不是意味著偏食。而5個(gè)基本點(diǎn)指的是低熱量、低膽固醇、低脂肪、低糖和高纖維飲食。低熱量就是少吃碳水化合物食物;低膽固醇就是少吃大黃蟹、毛豆以及動(dòng)物內(nèi)臟等;低脂肪，就是少吃肥肉、奶油、豬油、肉類外皮，烹調(diào)用油用含較多不飽和脂肪酸的大豆油、花生油、菜籽油、橄欖油一類;低糖，就是少吃糕點(diǎn)、巧克力、冰淇淋等;高纖維飲食，就是多吃富含維生素、無機(jī)鹽和纖維素的食物，如豆類、燕麥、蘑菇、蘋果、梨、韭菜和芹菜。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
