每日早晨腹脹是什么原因
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每日早晨腹脹是什么原因
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
每日早上出現腹脹，可能與飲食不科學或者消化系統(tǒng)出現問題有關。如果一次性攝入太多食物，吃過多寒涼、刺激性食物和容易產生氣體的食物，如豆類、紅薯等，很容易在胃里發(fā)酵產生氣體。而且吃飯的速度太快，邊吃邊說話，胃內進入太多氣體，都會引起腹脹。如果飲食不規(guī)律、工作太忙、思想壓力大，就會導致消化不良。如果食物在胃中停留時間長，食物異常發(fā)酵后，就會出現過多的氣體，引起腹脹。出現腹脹，可以通過局部順時針按摩緩解，必要時可以利用藥物治療。
