心煩燥熱失眠怎么回事
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心煩燥熱失眠怎么回事
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
心煩燥熱失眠的話，不排除是與體內(nèi)的激素水平變化有一定的關(guān)系，這種情況下可以及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診檢查，日常的話注意放松心態(tài)，避免精神壓力過大。嗯，在日常也可以積極的進(jìn)行體育鍛煉來進(jìn)行個(gè)人體質(zhì)的改善。
