有什么預(yù)防老年癡呆的辦法
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有什么預(yù)防老年癡呆的辦法
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
很多一向身體比較健康的人，到了晚年卻患上了老年癡呆。預(yù)防老年癡呆的方法有很多，比如吃核桃，核桃具有顯著的健腦效果。常食核桃能強(qiáng)健身體和延緩衰老，平時(shí)多吃海魚及水性貝殼類食物，因貝殼類食物及海魚中含有豐富的脂肪酸，有益于記憶力的提高，要讓患者多休息，提高睡眠質(zhì)量，了解患者的睡眠方式，合理安排患者的作息時(shí)刻表，加強(qiáng)病人的營(yíng)養(yǎng)，多吃豐富又易于消化的食物，進(jìn)食時(shí)要慢，防止噎食。同時(shí)還考慮患者辨識(shí)、處理、理解盤中食物的能力及飲食習(xí)慣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
