男人怎么減肥
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問題描述：
我雖然是一個(gè)男生，但是也想要保持好的身材，男人怎么減肥？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
男人可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，也可以通過抽脂手術(shù)減肥。在減肥的時(shí)候可以選擇做有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳、轉(zhuǎn)呼啦圈，這些運(yùn)動(dòng)能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒，幫助減肥，但是減肥的效果比較慢。如果想要快速的減肥，可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做抽脂手術(shù)。日常生活中，飲食上不要吃過于油膩和脂肪含量高的食物。
