肚子大不排便怎么辦
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肚子大不排便怎么辦
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肚子很脹，排便拉不出來很可能是因為吃飯吃得太飽、暴飲暴食、以及腸胃消化不良或者蠕動功能出現(xiàn)衰退引起的，嚴(yán)重的建議馬上到醫(yī)院進行檢查并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行用藥。平時生活上，可以通過以下辦法改善:1、培養(yǎng)便意，每天準(zhǔn)時去排便。2、有便意的時候，馬上去排便。3、可以多食用有助提高腸胃消化能力和蠕動能力的食物，對排便有效果的蔬菜水果等，幫助排便。4、保持優(yōu)質(zhì)的睡眠質(zhì)量，保持身心愉悅。5、避免久坐不起，可以每天抽時間出來進行運動，例如健康的耍太極、健身操等。
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兒童感染諾如病毒腸炎需及時就醫(yī)，癥狀包括嘔吐、腹瀉和腹痛，治療以對癥處理為主，避免濫用抗生素。諾如病毒感染多表現(xiàn)為急性胃腸炎，常見癥狀為頻繁嘔吐、水樣腹瀉，可能伴隨輕度發(fā)熱或腹部絞痛，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致脫水。兒童因免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，更容易受到感染且癥狀可能更明顯，需特別關(guān)注脫水和電解質(zhì)失衡風(fēng)險。治療上，輕度感染可通過口服補液鹽預(yù)防脫水，同時調(diào)整飲食，選擇易消化的米粥、香蕉等食物，避免高糖高脂食品。嘔吐頻繁時可暫禁食，待癥狀緩解后再少量多餐補充營養(yǎng)。兒童感染期間需密切監(jiān)測體溫、尿量和精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、嚴(yán)重脫水或意識模糊，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)情況使用止吐藥或抗痙攣藥緩解癥狀，但抗生素對諾如病毒無效，不宜使用。預(yù)防措施包括勤洗手、避免接觸感染者、消毒被污染的表面和物品，兒童尤其需要注意手部衛(wèi)生。諾如病毒具有較強的傳染性，即使癥狀消失后也可能持續(xù)排毒數(shù)周，因此在康復(fù)期間仍需保持隔離措施。家長應(yīng)保持警惕，及時識別癥狀并采取正確應(yīng)對措施，確保兒童健康恢復(fù)。
