骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理
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骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
膝骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理包括在病情急性期，也就是關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，活動受限的時候，一定要注意休息，抬高患肢，避免關(guān)節(jié)負(fù)重，避免勞累，也要避免長時間站立或者行走，隨著病情的緩解，才能夠適當(dāng)進(jìn)行運動，也要選擇適合自己的鍛煉方式，最好是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行醫(yī)療鍛煉。在飲食方面也要加強護(hù)理，多吃新鮮的水果蔬菜等，也要補充足量的維生素d，盡量清淡飲食，避免吃油膩食物。肥胖患者要注意控制和減輕體重，另外也要勞逸結(jié)合，避免疲勞，適當(dāng)?shù)脑鰪婓w質(zhì)。
