有效解決大便頭硬的辦法有哪些
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有效解決大便頭硬的辦法有哪些
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
大便頭硬通常是指便秘。一般情況下，有效的緩解便秘的方法有飲食調(diào)理、物理治療、藥物治療等。一、非上述情況1.飲食調(diào)理：患者可以適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如芹菜、火龍果等，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而改善癥狀。同時(shí)，還可以適量飲用溫水，也可以起到潤(rùn)腸通便的作用。2.物理治療：如果便秘的情況比較嚴(yán)重，可以通過(guò)按摩的方式進(jìn)行輔助治療，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，在一定程度上也能夠達(dá)到緩解病情的目的。3.藥物治療：如果通過(guò)上述方法無(wú)法得到改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露等藥物進(jìn)行治療，具有軟化糞便以及潤(rùn)滑腸道的功效，有利于排便。除此之外，還有運(yùn)動(dòng)調(diào)理、中醫(yī)理療等方式，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方式。日常生活中還要注意平時(shí)的護(hù)理工作，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。
