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大便干硬怎么解決

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大便干硬怎么解決

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尹慧
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
大便干硬可以通過飲食調(diào)理、藥物治療等方式進行改善,有助于癥狀緩解。1.飲食調(diào)理:如果患者長期吃辛辣刺激性的食物或喝水較少可能會導(dǎo)致腸道內(nèi)水分不足引起便秘的情況發(fā)生。此時可以多吃一些新鮮的水果蔬菜以及多喝溫開水補充身體所需要的水分,在一定程度上能夠促進胃腸道蠕動從而達到排便的目的。同時也可以適當(dāng)食用富含膳食纖維的食物輔助通腸潤便,如香蕉等。2.藥物治療:如果通過上述方法得不到有效緩解,并且伴有腹痛等癥狀,則可能是胃腸功能紊亂引起的,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液、比沙可啶片等藥物進行治療,具有一定的作用。必要時還可以遵醫(yī)囑使用開塞露肛門用藥的方式幫助軟化糞塊排出體外。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息習(xí)慣,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,也要保持心情愉悅放松精神壓力。若出現(xiàn)不適癥狀建議及時就醫(yī)檢查明確診斷后對癥治療。

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