適合腰間盤突出的運動
| 1人回答
問題描述：
我感覺我的腰特別的不舒服，感覺走路的時候關(guān)節(jié)有些疼痛，去醫(yī)院做個檢查原來是腰椎間盤突出，適合腰椎間盤突出的運動?
全部回答共1條回答
夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出的病人適合做的運動：可以通過慢走的方法來進行治療。也可以通過游泳的方法來進行治療。出現(xiàn)腰椎間盤突出可能會導致腰部的疼痛。注意不要用腰部的力量以免加重病情，對身體產(chǎn)生影響。在日常生活中盡量注意及時的補充下鈣質(zhì)，注意腰部的保暖。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
