哪些食物對心臟有好處
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我最近這段時間經(jīng)常會感覺到胸悶胸痛，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)患有心臟病，哪些食物對心臟有好處?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
心臟病是一種比較常見的循環(huán)系統(tǒng)疾病，常見的對心臟好的食物有植物油、西紅柿、洋蔥、茄子、燕麥、全麥、糙米、鱷梨、毛豆、大馬哈魚、藍(lán)莓、鷹嘴豆、菠菜、杏仁、人參、黃芪、核仁、赤小豆、紅棗、蘑菇、草菇、梨、柑、橘、香蕉、櫻桃、黑莓、蟹肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、低脂淡奶等。還可以多吃魚，因?yàn)轸~類富含有不飽和脂肪酸，長期服用對降低心血管事件有較大的益處。
