肝火旺盛脾胃虛寒怎么辦
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問(wèn)題描述：
我的脾氣一直比較急躁，最近更是容易生氣上火發(fā)脾氣，家人覺(jué)得這是肝火太旺盛的原因，應(yīng)該怎么辦好?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肝火旺盛脾胃虛寒要根據(jù)自身開(kāi)一些疏肝理氣的藥，平常注意少吃刺激的食物，多吃一些纖維食物，多喝水，喝點(diǎn)牛奶也是可以的，多出去走走，運(yùn)動(dòng)，這些都能夠幫助放松心情不再煩躁上火。
