月經(jīng)期間可以吃的水果有哪些
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月經(jīng)期間可以吃的水果有哪些
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以吃富有豐富維生素c，溫性的水果。女性在經(jīng)期能夠服用含有維生素C，糖原，蛋白和鈣，磷，鐵及礦物元素水果，如蘋果，紅提，紅心火龍果，橘子，奇異果，桃等。除此之外，這種新鮮水果特性柔和，不受影響經(jīng)期女性，還能改進女性經(jīng)期皮膚情況，皮膚彈力，使皮膚更光滑細膩。飲食要清淡易消化，防止疲憊，維持外陰清潔，腹部保暖。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
